Door yoga leerde Britt een relaxte versie van zichzelf kennen en beter omgaan met haar angsten. Iets wat deze yogadocent in spe anderen ook gunt. Britt: “Er is intern echt iets veranderd, ik ben veel rustiger.”
Category -
Interviews
Op de middelbare school kwam Jorine voor het eerst in aanraking met yoga. Nu, jaren later, wil ze op deze zelfde plek de kracht van yoga overbrengen. Jorine: “Yoga heeft mij letterlijk weer verankerd in mijn lichaam.”
Steeds meer mensen zijn bekend met yoga nidra, ook wel slaapyoga. Maureen is yoga nidra docent en leert anderen rust te nemen zonder schuldgevoel. “Ik zou willen dat rusten een normaal onderdeel van onze leefstijl wordt.”
Yoga brengt rust en balans in het leven van Fiona en Marleen. Daarom geven ze nu zelf ook yogales. “Yoga gaat om jou, jouw lichaam en jouw grenzen, jouw uurtje op de mat voor jezelf!”
Wat begon als een creatieve uitlaatklep, is nu Nina’s werk. Met haar tekeningen en illustraties draagt ze een bijzondere boodschap uit: “Ik geloof dat er altijd hoop is en dat er zelfs in het donkerste donker op een gegeven moment licht doorbreekt.”
Jaren geleden ging Charlotte met haar vader mee naar een les bikram yoga. Ze was meteen om en besloot een opleiding tot yogadocent te volgen. “Ik geef mensen een laagdrempelige tool om in contact te komen met zichzelf, met hun verlangens.” Lees verder