In een tijd waarin het heel normaal is om altijd bereikbaar te zijn, is het bijna ondenkbaar om geen internet te hebben. Bij Zwier weten ze hoe belangrijk het is om af en toe van de radar te verdwijnen. Wij verbleven in hun luxe tent en waren 24 uur offline.
Als het aan Eliane Bernhard ligt, hoef je niet uren te mediteren of naar therapie te gaan om gezonder en gelukkiger te worden. Slapend kun je je leven veranderen. Ik luisterde een paar weken haar yoga nidra-podcast via House of Deeprelax. Wat heeft het mij gebracht?
Dat tantra meer is dan alleen seks, dat wist ik wel. Maar wat je er dan precies mee kunt, dat was voor mij onbekend. Van Happinez mocht ik de online training ‘Tantra & Energie’ volgen. Wat heb je aan tantra in deze razendsnelle wereld?
Heb je ooit van een doe-het-zelf retraite gehoord? Wij niet, totdat we door Malve werden uitgenodigd om een weekend in haar retraitehuis dichtbij zee te verblijven. Daar zeiden we natuurlijk geen nee tegen. Wat heeft dit weekend in stilte ons gebracht?
Geuren kunnen veel invloed hebben op je stemming. Zo helpt lavendel mij ontspannen en geeft munt mij energie. Bij aromatherapie komen er geuren vrij door het gebruik van essentiële oliën. Elcke ontdekte dat aromatherapie een goede aanvulling is op een energiebehandeling. Ik ging bij haar langs voor een consult.
Het klinkt zo simpel: gelukkig zijn op je werk. Toch is dat niet zo vanzelfsprekend. Want hoe zorg je eigenlijk dat je gelukkig wordt én blijft op je werk? Happinez lanceerde een online training die je helpt je werkgeluk te vergroten. Ik mocht deze uitproberen. Lees verder
