In een tijd met overvolle agenda’s en ellenlange to-do lists, is het éxtra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. In deze rubriek lees je daarom alles over de self-care routine van anderen. Coach en trainer Annemarie Paol: “Self-care is iets dat je doet voor jezelf en met jezelf, maar het echte werk begint pas als je de deur uitgaat en in contact bent met anderen.”
