Ooit las ik een quote dat de persoon die het kalmste is, het sterkste is van iedereen. Hoewel het niet mijn doel is de sterkste te zijn door zen te zoeken, bespaart een rustige geest mij wel veel ellende. Maar hoe blijf je kalm als je veel te doen hebt en onder druk staat? Ik verzamelde de beste tips.
Lees verder
Met een vol hoofd verlaat je je werk. Het weekend is begonnen, maar je gedachten zijn nog bij je to-do list. Herkenbaar? Met een weekly review kun je je werk makkelijker loslaten.
Iedereen gaat wel eens met minder plezier naar zijn werk. Alleen als dit vaak gebeurt, is het tijd om hier verandering in te brengen. Maar hoe doe je dat? Deze TED Talks helpen je om je werk meer betekenis te geven.
Volgend jaar rond deze tijd hoop ik trots te kunnen zeggen dat het gelukt is. Dat ik in 2019 zo min mogelijk heb uitgesteld. Waarom dit mijn voornemen is en hoe ik het ga aanpakken, vertel ik je graag. Lees verder
Veel mensen, waaronder ik, maken iedere dag een to-do list. Een lijst met alle dingen die ze vandaag of in de toekomst willen doen. Maar waarom verruil je deze to-do list niet voor een to-be list?
Sinds ik met een bullet journal begonnen ben, heb ik veel nieuwe ideeën voor het bijhouden van gewoontes en belangrijke gebeurtenissen in mijn leven. Eén van die ideeën is noteren wanneer en waarom ik stress heb, oftewel: een stressdagboek bijhouden.