De eerste hap van een zoete appel, regendruppels die tikken op het tentdoek of het uitzicht vanuit je slaapkamerraam. Allemaal dingen die meer dan de moeite waard zijn om bij stil te staan. Maar hoe zorg je dat deze dingen opmerkt én ervan geniet? Ik geef je vijf tips.
Eens in de zoveel tijd lees ik een boek waarvan ik echt onder de indruk ben. Mijn nieuwste ontdekking is ‘De kunst van goed leven’. Een buitengewoon inspirerend boek vol levenstechnieken voor een gelukkiger leven. De drie technieken die voor mij eyeopeners waren, deel ik in dit artikel.
Minstens één keer in de maand heb ik een pyjamadag. Ook ontbijt ik altijd, want anders word ik chagrijnig. En zo zijn er nog een aantal dingen die ik doe om lekker in mijn vel te (blijven) zitten. Bewust zijn van mijn gebruiksaanwijzing zorgt ervoor dat ik me gelukkig voel.
Mijn notitieboekje en ik zijn onafscheidelijk. Bijzonder dat iets dat zo simpel is, een paar blaadjes papier met een kaft, de perfecte tool blijkt voor persoonlijke groei. Hoe je het meeste uit je notitieboekje haalt, deel ik vandaag.
Laatst zei iemand tegen mij: “Zie de wereld in grijstinten.” En dus probeerde ik dat. Zo kwam ik erachter dat het heus niet altijd slecht is om een perfectionist te zijn. Integendeel, ik kan zo een aantal voordelen opnoemen.
Ruim twee jaar Zenzoekers. Een eindeloze zoektocht naar wat ons zen maakt met (vandaag precies!) 400 artikelen als resultaat. Dat willen we niet ongemerkt voorbij laten gaan. Daarom delen we de artikelen waar we het meest trots op zijn.
