Kantoortuinen zijn niet meer weg te denken uit het werkende leven. Lastig als je net als ik soms last hebt van te veel prikkels. Gelukkig hoeft werken in een kantoortuin niet te voelen als overleven. Ik heb manieren gevonden om ondanks alle prikkels en afleiding zen te blijven.
Ik snap wel dat veel mensen een hekel hebben aan goede voornemens. Het kan je het gevoel geven dat alles in je leven anders moet en voelen als het zoveelste moetje op je to-do list. Natuurlijk hoeft dat niet zo te zijn. Ik geef je vier voornemens die je leven alleen maar leuker maken. Lees verder
In deze tijd is het bijna een kunst om niet opgeslokt te worden door overvolle agenda’s en ellenlange to-do lists. Hoe zorg je nu dat je toch tijd én ruimte houdt voor de dingen waar je het meest gelukkig van wordt? De regel van drie kan daarbij helpen. Lees verder
De eerste hap van een zoete appel, regendruppels die tikken op het tentdoek of het uitzicht vanuit je slaapkamerraam. Allemaal dingen die meer dan de moeite waard zijn om bij stil te staan. Maar hoe zorg je dat deze dingen opmerkt én ervan geniet? Ik geef je vijf tips.
Eens in de zoveel tijd lees ik een boek waarvan ik echt onder de indruk ben. Mijn nieuwste ontdekking is ‘De kunst van goed leven’. Een buitengewoon inspirerend boek vol levenstechnieken voor een gelukkiger leven. De drie technieken die voor mij eyeopeners waren, deel ik in dit artikel.
Minstens één keer in de maand heb ik een pyjamadag. Ook ontbijt ik altijd, want anders word ik chagrijnig. En zo zijn er nog een aantal dingen die ik doe om lekker in mijn vel te (blijven) zitten. Bewust zijn van mijn gebruiksaanwijzing zorgt ervoor dat ik me gelukkig voel.
