Ik snap wel dat veel mensen een hekel hebben aan goede voornemens. Het kan je het gevoel geven dat alles in je leven anders moet en voelen als het zoveelste moetje…
-
-
Stel je koopt elke ochtend een cappuccino van twee euro bij de AH to go. Omgerekend is dat tien euro per week. Per jaar ben je dan 520 euro aan koffie…
-
De laatste maanden zie ik steeds vaker aroma yoga staan op het rooster van yogastudio’s in Amsterdam. Aroma yoga is een combinatie van yoga en aromatherapie. Wat voegen etherische oliën toe aan…
-
Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we hebben, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze…
-
Een YouTube-kanaal met yoga talks, de positieve kanten van stress, tutorials voor het natuurlijk verven van kleding én korting op een hele populaire meditatie-app. Dit en meer in de zentips van deze week.…
-
De feestdagen zijn vaak veel van alles. Veel eten, veel cadeaus en veel sociale verplichtingen. Maar waarom zou je er dit jaar niet voor kiezen om het anders te doen?…
