• Een vrij leven leiden

    Een vrij leven leiden

    Bij een vrij leven denk je misschien aan wonen in een yurt, rondreizen in een busje of zzp’en in het buitenland. Maar wat als je een ‘gewoon’ leven hebt vol verplichtingen?…

  • zentips van de week #67

    Zentips van de week #67

    Een portie inspiratie voor de zaterdagochtend. Deze week in de zentips: een inspirerend boek over een spirituele zoektocht, Chinese yoga en het wijzigen van je mediadieet. …

  • 8 hindoegoden in de moderne yogawereld

    8 hindoegoden in de moderne yogawereld

    Yoga en Hindoeïsme zijn tegenwoordig niet meer onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wel verwijzen sommige yogahoudingen naar hindoegoden of wijsgeren. Op welke manier is de hindoeïstische mythologie voor ons, westerlingen die aan…

  • Maak van ontspannen geen moetje

    Maak van ontspannen geen moetje

    Met alle meditatie-apps, yogalessen en mindfulnesscursussen, lijkt ontspanning binnen handbereik. Maar wat als het je gewoonweg niet lukt om te ontspannen? Dan is het tijd om er geen moetje meer van…