Tag -

druk

Geluk Zen voelen

Voldoende is ook genoeg

Het valt me op dat we steeds meer willen. Een bruisend sociaal leven en tegelijkertijd genoeg tijd voor onszelf. Alles uit ons werk halen, maar ook uitgerust de dag beginnen. Nu ik dit opschrijf, komt er meteen al een tegenstrijdig gevoel naar boven. Kun je wel meerdere doelen nastreven? En wat is het verschil tussen gezonde ambities en te veel eisen van jezelf?

Lees verder

Inzicht Zen denken

Je tijd zo zinvol mogelijk gebruiken

Er zit 24 uur in een dag waarvan je een groot gedeelte slapend doorbrengt en gebruikt voor andere verplichtingen. Als je niet oppast, lijken alle dagen, weken en jaren zo op elkaar. Daarom is het belangrijk om de overige uren in een dag zinvol te gebruiken. Hoe doe je dat? Ik geef je inspiratie.

Lees verder