Ik ben blij met de self-care trend. Overal lees je ineens over het belang van goed voor jezelf zorgen en vind je tips voor meer zelfcompassie. Het klinkt misschien wat stoffig, maar ik denk dat het in deze tijd juist heel belangrijk is.
Tag -
liefde
Als je maar hard genoeg werkt, dan kom je er wel. Dat is de boodschap die ik meekrijg van de media. Maar wist je dat je jezelf meer helpt door juist wat milder te zijn? Compassie hebben voor jezelf maakt je zelfverzekerder en gelukkiger. Dit is hoe je begint.
Fidessa en Kirstin van Lightstyle Creations volgen we al een tijdje op Instagram. Op hun account delen ze regelmatig foto’s van de boeken die ze hebben geschreven. Naar één boek was ik extra nieuwsgierig: ‘Ik heb me lief en alles om me heen’. Is het een aanrader?
Stel dat je in het midden van een kring staat, omringd door de vijftien belangrijkste mensen in leven. Wie staan er dan om je heen? Schrijver Tony Crabbe inspireerde mij om mijn vrienden en familieleden eens onder de loep te leggen. Niet negatief, maar juist positief.
Tijdens mijn studententijd vond ik het belangrijk dat ik mijn werk op tijd af had. Nog steeds wil ik het beste uit mijn werk halen, maar toch zijn mijn prioriteiten iets veranderd. Een Deens concept dat goed aansluit bij mijn nieuwe focus is ‘hygge’.
Als ik zou kunnen kiezen, dan koos ik voor een iets strakker lijf. Dat buikje zit me soms toch best in de weg en stiekem liggen er nog broeken achterin de kast die ik vroeger wel met gemak aan kon. Zou jij net als ik positiever over je lichaam willen denken? Dan is het boek ‘Gewichtige gedachten’ misschien iets voor jou.
