Tag -

productief

Psyche Zen denken

Dé manier om meer te bereiken in je leven

Dé manier om meer te bereiken in je leven

Stel je wilt niet alleen goed worden in piano spelen, maar ook een kei zijn in acteren. Dat kun je natuurlijk proberen, maar heb jij ooit een ijzersterke pianist gezien die tegelijkertijd een glansrijke acteercarrière heeft? Als je net als ik meer wilt bereiken, is het simpeler dan je denkt.

Lees verder

Mindfulness Zen doen

Waarom mindfulness en productiviteit goed samengaan

Waarom mindfulness en productiviteit goed samen gaan

Op één dag doen we meestal oneindig veel, van een mail beantwoorden en bedenken wat we ’s avonds gaan eten tot de was doen en appen met vrienden. Tegelijkertijd kost het veel moeite om de aandacht telkens te verleggen. Door aan mindfulness te doen, raak ik minder snel bedolven onder alles wat ik nog ‘moet’ doen en bereik ik meer met minder moeite.

Lees verder